イライラが抑えられない・・・



こんにちは。

今日は長男の大きな特徴であり、
親がつらく感じてしまう、【イライラ】について書こうと思います。

タブレット.jpg

次男を送り出し、朝の連ドラ、簡単な片付け、
掃除洗濯でホッとしたらもう11時。。。

コーヒーを入れてホッと一息・・・
と思っていたら、

はい、即長男のイライラ攻撃💣


ユーチューブの画面がとまったー!バグってるー!!
どうにかしてや!!はやくなおしして!!


すぐキレよります・・・💧


なおったら落ち着いたので、

今度からはイライラしそうなときには、
胸に手をあてて深呼吸三回してみて~

と言っときました。

イライラの時は、そんなんで落ち着かんかもしれないけど、
実験です✋


冷えたコーヒーをもう一度温めなおして、
わたしも深呼吸・・・

こころ平穏に保てるように頑張ります!
精神が鍛えられてるなぁ~




この記事へのコメント